Jeda Istirahat
Pelatih lari dan mantan atlet Olimpiade, Jeff Galloway, mengajarkan sebuah metode pelatihan maraton yang berisi komponen yang berlawanan dengan intuisi pada umumnya. Para pelari maraton yang masih baru maupun yang sudah berpengalaman sering dibuat terkejut saat mengetahui bahwa Galloway menganjurkan strategi yang memadukan unsur berlari dengan berjalan. Baginya, seorang pelari perlu menggantikan sejumlah waktu di tengah kegiatan larinya untuk berjalan kaki selama beberapa menit. Galloway berargumen bahwa selingan sejenak dengan berjalan kaki tersebut memungkinkan tubuh untuk kembali pulih secara cepat. Dengan demikian, para pelari mampu menyelesaikan perlombaan lebih cepat daripada jika mereka harus berlari tanpa henti sepanjang 42 km.
Menjala Teman
Patty menghabiskan suatu sore di tepian sungai di wilayahnya, dengan memakai tongkat pancingnya untuk melemparkan suatu umpan ke dalam air. Karena baru pindah ke daerah tersebut, sebenarnya Patty tidak berharap menangkap ikan, melainkan ingin mencari teman baru. Umpannya bukanlah cacing atau umpan yang lazim digunakan. Dengan menggunakan tongkat pancingnya, ia menjulurkan bungkusan-bungkusan kue kering kepada orang-orang yang sedang mengarungi sungai dengan rakit pada musim panas. Ia memakai cara kreatif ini untuk menyapa tetangga-tetangga barunya, dan mereka semua tampaknya menikmati camilan manis darinya!
Dari Mulut Keluar . . .
Bagaimana kalau Anda dapat memahami perkataan anjing peliharaan Anda? Sebuah teknologi baru menggunakan sistem pengenalan “gonggongan” untuk membantu menentukan perasaan anjing saat menyalak. Kalung berteknologi tinggi tersebut dapat menafsirkan bunyi salak anjing, dengan memanfaatkan data berisi lebih dari 10.000 gonggongan untuk mengidentifikasi perasaan yang diekspresikan anjing. Meski kalung tersebut tidak mampu menerjemahkannya ke dalam kata, alat itu dapat meningkatkan pemahaman yang lebih baik antara hewan peliharaan dan pemiliknya.
Terang Kristus
Saya dan suami selalu menikmati kebaktian Malam Natal di gereja kami. Pada tahun-tahun awal pernikahan, kami mempunyai tradisi khusus untuk mengenakan pakaian hangat sepulang kebaktian, lalu mendaki sebuah bukit yang tidak jauh dari situ, tempat 350 buah lampu yang menyala digantung pada tiang-tiang tinggi berbentuk bintang. Di sana—sering kali di tengah salju—kami membisikkan perenungan kami tentang kelahiran Yesus yang ajaib sambil memandangi seluruh kota dari atas bukit. Sementara itu, banyak orang di kota memandang ke arah cahaya lampu berbentuk bintang yang terang benderang tersebut dari lembah di bawah sana.
Saling Menguatkan di dalam Kristus
Suatu kali, seorang guru di negara bagian Indiana, AS, mendorong siswa-siswinya untuk menulis pesan yang berisi dorongan dan penguatan bagi satu sama lain. Beberapa hari kemudian, ketika sebuah tragedi terjadi di suatu sekolah di negara bagian lain, pesan-pesan yang mereka tulis tadi berhasil menguatkan sesama murid di tengah ketakutan dan kekhawatiran akan terjadinya peristiwa yang serupa di antara mereka.
Memberikan Bantuan
Ketika mengantar pesanan makanan ke rumah Tim, Heather diminta Tim untuk membantu membuka ikatan kantongnya. Karena stroke yang dialaminya beberapa tahun lalu, Tim tidak lagi mampu melakukannya sendiri. Heather dengan senang hati menolongnya. Sepanjang hari itu, Heather terus memikirkan Tim, dan ia pun memutuskan untuk menyiapkan sebuah bingkisan tanda kepeduliannya kepada Tim. Di penghujung hari itu, Tim sangat terharu hingga meneteskan air mata saat menemukan hadiah dari Heather: secangkir cokelat panas, selimut merah tebal, dan sebuah pesan penyemangat di depan pintunya.
Melayani dengan Kasih
Ketika Krystal baru mulai bekerja di sebuah kedai kopi di Virginia, ia melayani seorang pelanggan bernama Ibby. Ibby memiliki gangguan pendengaran, jadi ia memesan dengan cara mengetiknya di ponsel. Setelah tahu bahwa Ibby adalah pelanggan tetap, Krystal bertekad melayaninya dengan lebih baik. Untuk itu, ia mempelajari bahasa isyarat sehingga Ibby dapat memesan tanpa perlu mengetiknya di ponsel.
Lari dari Allah
Julie dan Liz menempuh perjalanan dengan perahu kayak dari pantai California untuk mencari kawanan paus bungkuk. Paus bungkuk dikenal aktif tidak jauh dari permukaan laut, sehingga mereka mudah ditemukan. Namun, kedua wanita itu sangat terkejut saat seekor paus bungkuk muncul tepat di bawah mereka. Rekaman seorang saksi mata atas kejadian itu menunjukkan bagaimana mulut paus yang besar membuat kedua wanita dan kayak mereka terlihat sangat kecil. Syukurlah, meski tenggelam sejenak, Julie dan Liz bisa lolos tanpa cedera.
Warna-Warni Pengharapan
Pada tanggal 11 September 2023—peringatan ke-22 tahun serangan terhadap Amerika Serikat—pelangi ganda yang menakjubkan tampak menghiasi langit kota New York. Kota tempat Menara Kembar pernah berdiri itu menderita kerugian terbesar akibat serangan tersebut. Lebih dari dua dekade kemudian, kemunculan pelangi ganda tadi membawa pengharapan dan pemulihan bagi mereka yang menyaksikannya. Sebuah klip video yang merekam momen tersebut menampilkan bagaimana pelangi itu seolah terpancar dari lokasi World Trade Center pernah berdiri.